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“1991年世界性學大會上，就提到自慰是一種無害甚至是健康的行為。”廣東性學會副會長朱嘉銘在論壇上介紹，自慰關鍵要控制好度。他介紹，自慰本身會消耗人的能量，一次自慰能量消當鋪耗約等於一次100米衝刺，過量也會影響生活。
朱嘉銘還介紹，有些人會表示，在自慰過程中的性幻想對象常常會是自己熟悉的人，“甚至有些會幻想自己的同事、找房子朋友、父母等。”他提醒，性幻想最好不要是周圍熟悉的人，一方面可以減少自己自責心理，另一方面與對方獨處時，可避免發生性衝動而釀成錯誤。（陳映平）
陳映平 （原蒸烤箱標題：自慰無害但勿過度）
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